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Gommage corps : utilité, types et recettes maison

Thu, 02 Jul 2026 23:13:29 +0000

Un gommage corps est un soin qui retire les cellules mortes accumulées à la surface de la peau, à l’aide de grains exfoliants ou d’actifs dissolvants. Résultat : une peau plus lisse, plus douce et qui retrouve son éclat. C’est aussi le geste qui prépare la peau à mieux absorber une crème hydratante ou un autobronzant.

À quoi sert vraiment un gommage corps

La peau se renouvelle en permanence. Les cellules de surface, les cornéocytes, meurent et se détachent au fil des jours, mais une partie reste accrochée. Cette couche terne ralentit l’éclat naturel et rend le grain de peau irrégulier. Le gommage accélère ce nettoyage que la peau peine parfois à faire seule.

Hammam ou sauna : lequel choisir ?

Thu, 14 May 2026 00:00:00 +0000

Face à face dans bien des spas, le hammam et le sauna promettent la même chose : transpirer, relâcher la pression et ressortir détendu. Pourtant, l’expérience diffère du tout au tout. L’un enveloppe le corps d’une vapeur tiède, l’autre le baigne d’une chaleur sèche et intense. Choisir le bon dépend de votre ressenti, de votre peau et de ce que vous venez chercher.

Deux chaleurs, deux ambiances

Le hammam, héritier des bains orientaux, mise sur une chaleur douce comprise entre quarante et cinquante degrés, avec un taux d’humidité proche de cent pour cent. On s’y installe dans un nuage de vapeur, souvent parfumé à l’eucalyptus. L’atmosphère est feutrée, presque cotonneuse.