Massages on Spa des Sens

Le massage thaï : déroulé, bienfaits et pour qui

Fri, 10 Jul 2026 00:11:06 +0000

Le massage thaï est un soin habillé, pratiqué au sol sur un futon, qui combine étirements assistés, pressions le long de lignes d’énergie et mobilisations articulaires. On le surnomme parfois le yoga des paresseux : le praticien place et déplie votre corps tandis que vous restez passif. Une séance dure une heure à deux heures et vise un relâchement à la fois musculaire et mental.

D’où vient cette pratique

La tradition thaïlandaise rattache cette technique à Jivaka Kumar Bhaccha, médecin que les textes bouddhistes présentent comme un contemporain du Bouddha, soit il y a environ deux mille cinq cents ans. La pratique s’est ensuite diffusée dans les temples, transmise oralement de maître à élève. Le temple du Wat Pho à Bangkok reste aujourd’hui la référence de cet enseignement.

Massage aux pierres chaudes : principe et bienfaits

Tue, 07 Jul 2026 04:57:58 +0000

Le massage aux pierres chaudes pose des galets de basalte chauffés sur les points de tension du corps, puis les fait glisser sur la peau enduite d’huile. La chaleur détend les muscles en profondeur avant même que les mains n’interviennent. Résultat : un relâchement plus rapide et plus complet qu’un massage classique, sur les zones nouées comme le dos.

D’où vient ce soin par la chaleur minérale

Réchauffer le corps avec des pierres n’a rien de récent. Des cultures aussi éloignées que la Chine ancienne, les peuples amérindiens ou les bains japonais utilisaient déjà des galets tièdes pour soulager les muscles et le ventre. La pierre gardait la chaleur du feu ou du soleil, puis venait se poser là où le corps tirait.

Le massage suédois : déroulé et bienfaits

Wed, 22 Apr 2026 00:00:00 +0000

Quand on pousse pour la première fois la porte d’un spa, c’est souvent un massage suédois qui nous attend sur la table. Mis au point au XIXe siècle, il sert encore aujourd’hui de base à la plupart des soins du corps. Sa réputation tient à un équilibre rare : assez doux pour procurer une détente profonde, assez tonique pour relancer le corps. Comprendre son déroulé aide à en profiter pleinement.